中医汤水饮食 疏肝解郁

         工作人士平日工作繁忙，长期睡眠不足、精神压力大、紧张忙碌的生活，这一切换来了身心疲累外还更容易令自己肝火盛，肝郁气滞。其实在中医学说的“肝”，并不等同生理学上的肝脏，他们认为“肝”是和自身的情绪有关，而人的情绪亦受天气影响，所以湿翳的回南天，必须靠汤水来疏肝解郁。

         天气湿翳烦躁不安

         黄帝内经金匮真言篇》有云：东风生于春、病在肝。生气通天论：春伤于风、邪气留连、邪伤肝也。回南天时，气候变得湿湿滞滞，不安的情绪使人忧愁哀悲，烦躁不安，因而造成肝气郁结，这时候疏肝解郁十分重要。有肝郁气滞的人，容易出现难以入睡、易睡醒及脾气暴躁的征状。当肝火上升时，他们会感到火风眼热，即双眼微热和刺痛，而且肚胀肚滞、消化不良。若不疏肝，身体会变差，尤其是女性，会出现疲倦乏力，头晕眼花、烦躁易怒、月经不调、不孕等诸多妇女杂病。