|
|||
加速老化的最大原因是‘氧化’。换言之，氧化使细胞受到伤害，无法再生成为正常细胞的状态就是老化。体内有氧化物质入侵，或产生氧化物质时，保护细胞免于受到伤害的是各种抗氧化物质，特别是以SOD为代表的酵素。因此，体内拥有的酵素愈多，身体愈不容易氧化，也愈难老化。
要使体内酵素保持丰富，最好的方法就是养成良好的饮食和生活习惯，使肠相维持美好状态。肠相恶化后，需消耗大量酵素来分解肠内产生的毒素，因此，体内的酵素减少，身体的抗氧化能力也随之下降。肠内的好菌能制造大量酵素，而且肠内栖息着许多能帮助我们维持健康的重要常在菌。若肠内环境恶化，常在菌和好菌的优势被坏菌取代，产生的酵素的力量就会明显下降。
|
|
|
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 健康饮食让你成为绩优股 [01-07]
- 补品不补 鸡汤危害健康 [12-21]
- 18个饮食因素让你致癌 [11-16]
- 这些饮料对抗疾病潜在益处 [11-13]
- 八种健康饮食赶跑冬季疾病 [11-11]
- 身体健康 科学调配饮食五味 [11-10]
- 惊讶：吃冰激凌有助于受孕 [11-06]
- 专家为你解说豆浆致癌论 [11-04]
- 12蜂蜜食疗方简单治疾病 [10-29]
- 细数七类人不宜吃辛辣 [10-29]
- 这些食物不能裹保鲜膜 [10-29]
- 拥有茂密头发的饮食指南 [10-26]
- 让饮食成为抗衰老良药 [10-23]
- 你应该掌握的饮食排除法 [10-07]
- 了解你的体质更好养生 [10-07]
- 色彩可以改变你的食欲 [10-07]
- 女性必知九大防皱饮食良方 [09-30]
- 女性预防低血糖的饮食原则 [09-28]
- MM急防街边小吃都是毒 [09-28]
- 惊！18种致癌因子藏于你的饮食中 [09-24]